Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
ZEIT FÜR DICH RETREAT
vom 4. bis 7. september 2025
im hotel Lindenbühl in trogen
Gönn dir eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Inmitten der Natur, fernab vom Alltagsstress, bieten wir dir ein abwechslungsreiches Programm aus Yoga, Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit. Unser Retreat im Ferienhaus Lindenbühl ist der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich selbst wieder zu spüren. Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder gerade erst damit anfängst – hier findest du Raum für Entspannung, Wachstum und Erneuerung.
Komm mit und geniesse die Zeit für dich und mit anderen Gleichgesinnten!
YOGA FÜR DICH
ORT UND UNTERKUNFT
Lindenbühl 2
9043 Trogen AR
www.lindenbuehl-trogen.ch
Das Hotel ist bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem eigenen Auto erreichbar.
Kosten für Unterkunft pro Person
(3 Nächte, Halbpension):
CHF 477 im Einzelzimmer, exkl. Kurtaxe
CHF 435 im Doppelzimmer, exkl. Kurtaxe
Die Zimmer sind schlicht, aber liebevoll eingerichtet. Alle Zimmer mit Etagendusche/WC.
Im Preis inbegriffen sind:
Tee sowie Dörrfrüchte und Nüsse frühmorgens, reichhaltiges Frühstück, dreigängiges Abendessen in «goût-mieux» Qualität, Früchteschale den ganzen Tag, Quellwasser zum Essen, Benützung Yogaraum.
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Das Zimmer buchst du direkt beim Seminar- und Ferienhaus Lindenbühl: kontakt@lindenbuehl-trogen.ch / Telefon 071 344 13 31 / www.lindenbuehl-trogen.ch
KURSPROGRAMM UND KOSTEN
ab 15.00 Check-in möglich
16.30 – 17.00 Begrüssung
17.00 – 18.30 Yoga zum Ankommen
18.30 – 20.00 Vegetarisches Abendessen
20.30 – 21.30 Abendprogramm
Freitag/Samstag, 05.09./06.09.2025
07.30 – 09.00 Pranayama / Yoga
09.00 – 10.00 Reichhaltiges Frühstück
10.30 – 15.00
1. Tag Wanderung im Appenzell
2. Tag Zeit zur freien Verfügung
17.00 – 18.30 Yoga / Meditation
18.30 – 20.00 Vegetarisches Abendessen
Sonntag, 07.09.2025
07.30 – 09.00 Pranayama / Yoga
09.00 – 10.30 Reichhaltiges Frühstück
11.00 – 11.30 Abschiedsritual
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Kurskosten
CHF 380.00
für alle Yogaeinheiten gemäss Programm inkl. geführter Wanderung
WEITERE INFORMATIONEN
Andrea Fedier, Oberrieden
dipl. Yogalehrerin und Yogatherapeutin info@andreafedier.ch / Tel. 079 392 23 21 www.andreafedier.ch
Caroline Gauri Moll, Dielsdorf
dipl. Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Klangyogalehrerin
caroline@gauri-yoga.ch / Tel. 076 371 72 36
www.gauri-yoga.ch
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Allgemeines
Der Betrag für die Kurskosten ist fällig nach der Kursbestätigung. Nach deiner Bezahlung ist der Platz definitiv.
An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmenden. Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Anmeldefrist
30. Juni 2025
Vreni, Teilnehmerin Yoga-Retreat Hotel Ucliva 2022
Das Herbst Yoga Retreat am Walensee war eine wunderbare Zeit, die ich nicht missen möchte. Andrea und Gauri haben ein sehr schönes Yoga Programm zusammengestellt, auch mit musikalischer Untermalung und so zu grosser Entspannung und Dankbarkeit bei mir geführt. Die Kursteilnehmerinnen waren sehr coole Frauen, unheimlich nett und es hat sehr harmoniert. Vielen Dank!